Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. 18+

Домашний доктор
Срочное выведение из запоя на дому в Абазе
Выезд врача за 2 мин.
Круглосуточная анонимная помощь в лечении алкоголизма
Выезд врача за 2 мин
Круглосуточная анонимная помощь в лечении алкоголизма

Как выйти из запоя самостоятельно? Пошаговая инструкция для алкоголиков

Краткое содержание

Чем опасен запой?

При запоях алкоголики пьют целыми днями и неделями, делая небольшие перерывы только для того, чтобы достать очередную порцию алкоголя. Это приводит к тяжелому похмелью и нарушает работу всего организма. С каждым днем выбраться из этого состояния все сложнее, поэтому действовать нужно быстро.

Алкоголь – это яд. Попадая в организм, он проходит через все органы и ткани: печень, почки, головной мозг, сердце и др. Чем больше спиртных напитков выпьет человек, тем сильнее будет интоксикация, с которой столкнется его организм.

Опасность возрастает в разы, если речь идет о запоях. Они могут длиться несколько дней или недель, в течение которых человек будет непрерывно употреблять алкоголь, а при отсутствии спиртных напитков может прибегнуть даже к их суррогатам (техническим жидкостям, медицинскому спирту и др.).

Из запойного состояния нужно выходить, как можно быстрее, пока оно не привело к тяжелым последствиям не только для организма, но и психики.

Вред запоя:

  • Печень. Повреждают клетки печени (гепатоциты), которые затем замещает соединительная ткань. Это приводит к развитию цирроза печени и повышает риск необратимой интоксикации всего организма на фоне алкогольной зависимости.
  • Сердечнососудистая система. При чрезмерном употреблении алкоголя в сердце скапливается жир. Мышца истощается и перестает справляться со своей основной функцией – перекачиванием крови. Это может привести к развитию сердечной недостаточности и летальному исходу.
  • Головной мозг. Злоупотребление спиртным приводит к изменению структур и тканей мозга. Человек начинает деградировать. Наблюдается снижение интеллектуальных способностей, а также серьезные проблемы с памятью, концентрацией, логикой и даже вниманием.
  • Пищеварительная система. Длительное употребление спиртных напитков приводит к повреждению слизистых оболочек всех органов пищеварения и развитию характерных состояний (изжоги, диареи, гастрита, колита и др.).
  • Почки. Пиелонефрит и почечная недостаточность – это заболевания, с которыми сталкиваются многие запойные алкоголики. Если своевременно не принять меры, они могут привести к тяжелым последствиям.
  • Психическое состояние. У алкоголиков, которые уходят в длительные пьянки, часто возникают проблемы с психикой: острые алкогольные психозы, бредовые идеи, галлюцинации и др., вплоть до «белой горячки» (алкогольного делирия).

Самое опасное при запоях – это высокий риск наступления летального исхода. Он может возникнуть из-за перегрузки внутренних органов, если их состояние очень тяжелое (например, при циррозе печени), а также из-за инсульта или инфаркта.

Чтобы не допустить этих последствий и избежать летального исхода, нужно немедленно выходить из запоя. Не откладывая это на завтра и не придумывая никаких других оправданий. Действовать нужно быстро, потому что от этого зависит не только здоровье, но и жизнь человека.

Чем опасен запой

3 условия, которые помогут преодолеть запой.

  1. Психологическая подготовка. Мотивация – это то, что лучше всего помогает в лечении алкогольной зависимости. Если вы будете четко осознавать проблему, то сможете принять меры для её преодоления и отказаться от соблазна «выпить по еще одной» в кругу собутыльников.
  2. Помощь со стороны семьи. Родственники и друзья всегда готовы помочь. Главное, не стесняться обращаться к ним за поддержкой. Общими силами вы сможете гораздо быстрее преодолеть алкогольную зависимость.
  3. Методы и средства. Залог успеха – это правильная подготовка. Заранее узнайте о том, какие медицинские препараты и народные средства можно использовать, имеются ли к ним противопоказания и можно ли их комбинировать.

Пошаговая инструкция, которая поможет выйти из запоя

  1. Резкий отказ от алкоголя – это опасно. Постепенно снижайте количество спиртного, чтобы предотвратить развитие «белой горячки» (делирия), возникающей при абстинентном (похмельном) синдроме.
  2. Замените крепкие напитки слабоалкогольными (например, пивом). В течение 2-3 дней всю съеденную пищу запивайте небольшим количеством пива (100-150 мл), затем от алкоголя можно отказаться полностью.
  3. Пейте больше жидкости. Организм алкоголиков сильно обезвожен, поэтому не может нормально функционировать. В постепенном восстановлении водно-солевого баланса поможет обильное питье (вода, сладкий чай, натуральные соки и др.).
  4. Подберите лекарства. Чтобы устранить сильное похмелье, потребуются сорбенты (например, «Смекта») и обезболивающие препараты. Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями к приему, потому что их нарушение может привести к еще более тяжелым последствиям!
  5. Ешьте продукты, которые восстанавливают функции пищеварительной системы. Хорошо подойдут разные кисломолочные продукты (кефир, творог, ряженка), а также нежирные бульоны (например, на курице).
  6. Обеспечьте организму дополнительную поддержку. Принимайте витамины группы В (В2, В3, В4 и др.), чтобы восстановить работу головного мозга, центральной нервной системы, печени и почек. Хорошо помогут микроэлементы (калий, кальций, железо и др.).
  7. Используйте успокоительные средства, которые отпускаются без рецепта. При алкогольной зависимости помогут натуральные препараты (экстракт валерианы, настойка пустырника и др.). Они снимают тревожность и раздражительность, характерные для похмелья.
  8. Больше работайте и общайтесь с другими людьми. Повторимся, что мотивация – это эффективный метод в лечении запойных состояний. Занимайтесь больше работой и уделяйте время близким людям, чтобы не сорваться и занять свои мысли другими делами.
  9. Избегайте «триггеров». К ним относятся любые вещи или события, которые вызывают у человека внезапное расстройство или переживание. К частым триггерам у алкоголиков относится ссора с близкими людьми, встреча с компанией собутыльников и др.
  10. По возможности смените обстановку. Отлично, если получится переехать хотя бы на несколько дней. Это отвлекает от основной проблемы и помогает занять себя другими делами, связанными с переездом и обустройством нового места проживания.

Что нельзя делать?

Первая ошибка, которую допускает каждый алкоголик – это резкий отказ от спиртных напитков. Если так сделать, возникнет настолько сильный абстинентный (похмельный) синдром, который приведет не только к срыву, но и другим последствиям (например, «белой горячке»).

Чтобы абстиненция была мягче, из запоя в домашних условиях нужно выходить постепенно. Оптимальный период – 3-4 дня. Главное, не затягивать, оправдывая себя абстинентным синдромом. 3-4 дней вполне достаточно, чтобы сократить дозу до нуля.

Чтобы выйти из запоя самостоятельно, нельзя:

  • Заниматься спортом. Здесь речь идет об интенсивных физических нагрузках (пробежках, приседаниях, подтягиваниях и др.), поскольку организм алкоголиков сильно ослаблен, и сердечнососудистая система может не выдержать тренировок. Достаточно будет просто больше двигаться, чтобы улучшить кровообращение (выйти на прогулку, сделать небольшую уборку и др.).
  • Принимать контрастный душ. Злоупотребление алкоголем неизбежно приводит к повреждению сосудов. Они находятся в плохом состоянии и требуют постепенного восстановления, поэтому такие эксперименты, как чередование холодной и горячей воды, может привести к необратимым последствиям, вплоть до инфаркта.
  • Не обращать внимания на инструкции к препаратам. Самое сложное при лечении в домашних условиях – это правильно выбрать лекарства. Чтобы избежать осложнений, мы рекомендуем внимательно читать каждую инструкцию. Дело в том, что многие препараты нельзя совмещать друг с другом или с алкоголем.

Почему не стоит заниматься самолечением?

Если эти рекомендации помогут выйти из запойного состояния, то знайте: вам сильно повезло. Второго такого раза, скорее всего, не будет, поскольку самостоятельный вывод из запоя в домашних условиях – это огромные риски, чреватые серьезными последствиями.

Самолечение при запойном алкоголизме опасно тем, что у больного возникают:

  • Абстинентный синдром (похмелье). Он оказывает серьезную нагрузку на все внутренние органы, включая печень, почки, сердце и сосуды, и ухудшает общее самочувствие пьющего человека. Приводит к сильной головной боли, тремору, судорогам, тошноте и рвоте, а также психическим расстройствам. Избежать всего этого без помощи врачей – невозможно, поэтому многие алкоголики срываются и начинают выпивать даже больше, чем до попытки бросить.
  • Непреодолимое влечение к алкоголю. Если вы думаете, что снижать употребление спиртных напитков постепенно (в течение 3-4 дней) – это легко, то сильно ошибаетесь. Для алкоголиков это настоящее испытание, потому что многие не могут продержаться даже одного дня. Вместо оптимальных 100-150 мл пива они выпивают гораздо больше, потому что даже небольшое количество спиртного является триггером (напоминанием).
  • Агрессивность, тревожность и вспыльчивость. Все это дополняется апатичным состоянием, депрессией и упадком настроения. На этом фоне часто возникают сильные ссоры с семьей или друзьями, которые подталкивают к срывам, а затем служат замечательным оправданием для зависимого человека.
  • Тяжелые заболевания. Цирроз печени, почечная недостаточность, нарушения сердечного ритма, колиты – это лишь часть последствий запойного алкоголизма. Пытаясь бросить пить в домашних условиях, многие алкоголики забывают о том, что эти заболевания также нуждаются в лечении, иначе могут привести к еще более серьезным осложнениям.
Что делать при запое

Что делать при запое? Самый эффективный способ бросить пить

Чтобы быстро и безболезненно выйти из запоя, обратитесь за помощью к врачам-наркологам клиники «Домашний Доктор». Они знают, как избавиться от алкогольной зависимости и предотвратить развитие опасных для здоровья осложнений.

В лечении специалисты используют детоксикацию. Это эффективный метод лечения, направленный на очищение организма от этанола и опасных продуктов его распада (ацетальдегида, уксусной кислоты и др.) и купирование абстинентного (похмельного) синдрома.

Для этого применяются разные методы, включая:

  • Капельницы. Они содержат стандартные (одинарные) или усиленные (двойные) растворы. В их состав входят антиоксиданты, витамины, минеральные вещества, а также инсулин, глюкоза и аскорбиновая кислота. Капельницы быстро восстанавливают самочувствие пациента и помогают выйти из запойных состояний.
  • Лекарственные препараты. Они назначаются в зависимости от состояния человека. Сначала врач проводит быстрое обследование (измеряет температуру тела, пульс, давление, сердечный ритм), а затем назначает лекарственные средства. Чаще всего для снятия запойных состояний применяются жаропонижающие, седативные и противорвотные препараты.
  • Дополнительные средства. К ним относится специальное питание (например, с большим количеством кисломолочных продуктов), витаминно-минеральная терапия и допустимое повышение двигательной активности. Это помогает организму быстрее восстановиться и преодолеть зависимость от алкоголя.

Куда обратиться?

Вывод из запоев в Новосибирске и Новосибирской области предлагает наркологическая клиника «Домашний Доктор». Мы оказываем помощь не только в стационаре, но и в домашних условиях. Гарантируем анонимность каждого пациента и не ставим на наркологический учет, в отличие от государственных диспансеров.

7 причин обратиться за выведением из запоя в нашу клинику:

  1. Низкие цены на все услуги.
  2. Большой опыт работы.
  3. Экстренный выезд нарколога на дом.
  4. Круглосуточная помощь.
  5. Бесплатные консультации.
  6. Надежные методы лечения.
  7. Гарантия анонимности.

У вас остались вопросы? Звоните по номеру горячей линии 8 (800) 333-89-65 (анонимно, бесплатно) или оставляйте онлайн заявку на нашем сайте, чтобы получить пошаговую инструкцию и вылечить запойный алкоголизм в домашних условиях.

Округ
Область
Город
Амурская область Бурятия Забайкальский край Камчатский край Магаданская область Приморский край Республика Саха (Якутия) Сахалинская область Хабаровский край Башкортостан Вологодская область Кировская область Нижегородская область Оренбургская область Пензенская область Пермский край Республика Коми Республика Марий Эл Республика Мордовия Республика Татарстан (Татарстан) Самарская область Саратовская область Удмуртская Республика Ульяновская область Чувашская республика - Чувашия Архангельская область Город Санкт-Петербург Калининградская область Ленинградская область Мурманская область Ненецкий автономный округ Новгородская область Псковская область Республика Карелия Ингушетия Кабардино-Балкарская Республика Республика Дагестан Республика Северная Осетия - Алания Ставропольский край Чеченская Республика Алтай Алтайский край Иркутская область Кемеровская область - Кузбасс Красноярский край Новосибирская область Омская область Республика Тыва Республика Хакасия Томская область Курганская область Свердловская область Тюменская область Ханты-Мансийский автономный округ - Югра Челябинская область Ямало-Ненецкий автономный округ Белгородская область Брянская область Владимирская область Воронежская область Город Москва Ивановская область Калужская область Костромская область Курская область Липецкая область Московская область Орловская область Рязанская Смоленская область Тверская область Ярославская область Астраханская область Волгоградская область Краснодарский край Крым Республика Адыгея (Адыгея) Республика Калмыкия Ростовская область Севастополь Донецкая область Луганская область Запорожская область Херсонская область
Новосибирск Мурманск Чебоксары Улан-Удэ Калининград Тверь Ставрополь Нижний Тагил Белгород Архангельск Владимир Сочи Курган Смоленск Калуга Орёл Волжский Череповец Владикавказ Вологда Златоуст Каменск-Уральский Мытищи Люберцы Волгодонск Новочеркасск Абакан Находка Уссурийск Березники Салават Электросталь Арзамас Обнинск Новый Уренгой Каспийск Элиста Чита Пушкино Жуковский Артём Междуреченск Ленинск-Кузнецкий Сарапул Ессентуки Азов Бузулук Озёрск Балашов Юрга Кирово-Чепецк Кропоткин Клин Выборг Ханты-Мансийск Троицк Челябинская обл. Бор Лениногорск Павловский Посад Славянск-на-Кубани Заречный Пензенская обл. Туапсе Россошь Кумертау Лабинск Сибай Клинцы Ржев Ревда Волжск Краснокаменск Лиски Жигулёвск Фрязино Узловая Лыткарино Нягань Рославль Геленджик Тимашёвск Белореченск Надым Верхняя Салда Сафоново Осинники Кольчугино Канаш Рассказово Сатка Мончегорск Куйбышев Усть-Кут Усинск Тутаев Красный Сулин Саянск Новодвинск Новозыбков Людиново Изобильный Мариинск Черняховск Заволжье Апшеронск Фурманов Краснознаменск Зеленокумск Кулебаки Кандалакша Тында Тайшет Тавда Сердобск Валуйки Гулькевичи Вятские Поляны Киров Калужская обл. Котовск Старая Русса Ростов Великий (Ярославская обл.) Шумерля Гагарин Великий Устюг Маркс Можайск Борзя Ликино-Дулёво Дюртюли Петровск Сосногорск Советская Гавань Нефтекумск Морозовск Полысаево Дальнереченск Губаха Тара Медногорск Октябрьск Бутурлиновка Янаул Невьянск Бежецк Железноводск Исилькуль Семёнов Красноармейск Саратовская обл. Татарск Колпашево Котово Давлеканово Строитель Вельск Ряжск Остров Хотьково Хадыженск Льгов Ершов Пикалёво Сергач Светлый Онега Ковылкино Нарьян-Мар Белоярский Пролетарск Коммунар Пущино Нефтегорск Сортавала Терек Нытва Стародуб Суворов Приозерск Ковдор Куса Ардон Енисейск Иланский Валдай Поронайск Красновишерск Ужур Павловск (СПб) Новоульяновск Краснослободск (Мордовия) Палласовка Светогорск Пестово Лагань Очёр Арамиль Южа Пересвет Катайск Гороховец Шилка Горняк Белёв Далматово Балей Окуловка Малая Вишера Нязепетровск Гурьевск (Калининградская обл.) Сосенский Чкаловск Вуктыл Урень Боровск Лихославль Луза Белая Холуница Беломорск Заозёрск Зуевка Печоры Гаджиево Камбарка Пионерский Щучье Шагонар Юрьевец Миньяр Нюрба Краснослободск Каргополь Ельня Сольцы Харовск Каргат Рудня Волчанск Кувшиново Шимановск Черепаново Заинск Кашира Стрежевой Кронштадт Курганинск Кингисепп Бугуруслан Североморск Михайловка Апатиты Белебей Туймазы Белогорск Егорьевск Воскресенск Саров Железногорск Курская обл Каменск-Шахтинский Домодедово Красногорск Орехово-Зуево Димитровград Кисловодск Химки Бийск Благовещенск Амурская обл Нижнекамск Нальчик Саранск Ижевск Саратов Алатырь Сокол Партизанск Ефремов Курчатов Отрадный Снежинск Свободный Верхняя Пышма Котлас Ступино Белорецк Новоалтайск Гатчина Глазов Невинномысск Первоуральск Старый Оскол Тольятти Барнаул Владивосток Ярославль Иркутск Тюмень Хабаровск Новокузнецк Оренбург Кемерово Рязань Томск Астрахань Пенза Набережные Челны Липецк Тула Киров Кировская обл. Брянск Курск Иваново Магнитогорск Псков Энгельс Рыбинск Балаково Северодвинск Армавир Подольск Королёв Южно-Сахалинск Петропавловск-Камчатский Сызрань Норильск Муром Батайск Новошахтинск Сергиев Посад Ноябрьск Щёлково Кызыл Октябрьский Ачинск Северск Новокуйбышевск Елец Долгопрудный Бугульма Кузнецк Губкин Кинешма Ейск Реутов Усть-Илимск Железногорск Красноярский край Новоуральск Усолье-Сибирское Чайковский Ишимбай Кунгур Зеленогорск Лысьва Сосновый Бор Борисоглебск Ишим Наро-Фоминск Будённовск Донской Полевской Ивантеевка Шуя Когалым Щёкино Крымск Вязьма Горно-Алтайск Видное Арсеньев Выкса Климовск Шелехов Можга Сертолово Ярцево Торжок Рузаевка Волхов Берёзовский Кемеровская обл. Дзержинский Грязи Чусовой Советск Пугачёв Лангепас Бирск Урюпинск Моршанск Пыть-Ях Качканар Конаково Ртищево Вязники Кореновск Учалы Вичуга Дальнегорск Протвино Мирный Якутия Нижнеудинск Лесозаводск Сестрорецк Ялуторовск Миллерово Луга Щербинка Благодарный Балтийск Нововоронеж Нурлат Зима Славгород Котельники Приморско-Ахтарск Инта Аша Богородицк Карпинск Кудымкар Кировск Мурманская обл. Топки Карасук Кимовск Костомукша Соль-Илецк Дивногорск Гусев Похвистнево Сасово Богородск Обь Тайга Павловск Зея Котельнич Красноуральск Ленск Северобайкальск Гурьевск Зарайск Гусиноозёрск Няндома Дудинка Верещагино Электрогорск Бавлы Менделеевск Нижняя Тура Тогучин Калтан Лысково Старая Купавна Куровское Среднеуральск Котельниково Тарко-Сале Буинск Усмань Подпорожье Яровое Петровск-Забайкальский Инза Слюдянка Апрелевка Рыбное Жуковка Радужный (Владимирская обл.) Харабали Межгорье Галич Пласт Полярный Яранск Кирсанов Бикин Барыш Абаза Волгореченск Куртамыш Данилов Заполярный Лакинск Рыльск Медвежьегорск Грязовец Ленинск Дегтярск Чудово Бодайбо Венёв Гвардейск Фокино (брянская обл.) Калязин Талдом Сясьстрой Свирск Байкальск Обоянь Руза Цивильск Ак-Довурак Адыгейск Долинск Волосово Жуков Сорск Бабаево Горнозаводск Заволжск Сосновка Звенигово Судогда Змеиногорск Дигора Светлогорск Гремячинск Микунь Дорогобуж Заозёрный Высоковск Александровск-Сахалинский Порхов Суздаль Красноярск Пермь Волгоград Уфа Ростов-на-Дону Челябинск Омск Самара Нижний Новгород Екатеринбург Санкт-Петербург Москва Казань Реж Гай Ирбит Светлоград Шарыпово Лянтор Ахтубинск Переславль-Залесский Аксай Салехард Амурск Ломоносов Заринск Мегион Кимры Саяногорск Тихвин Анапа Всеволожск Краснотурьинск Искитим Вольск Кстово Гуково Асбест Воркута Дубна Пушкин Канск Магадан Раменское Камышин Нефтекамск Нефтеюганск Новочебоксарск Серпухов Прокопьевск Балашиха Великий Новгород Ангарск Сыктывкар Орск Ульяновск Алапаевск Темрюк Южноуральск Добрянка Трёхгорный Сланцы Корсаков Касимов Муравленко Чернушка Юбилейный Артёмовский Сосновоборск Кондопога Шатура Киржач Луховицы Десногорск Сегежа Алейск Дятьково Кохма Знаменск Дедовск Североуральск Сорочинск Карталы Унеча Кувандык Железногорск-Илимский Ипатово Семилуки Озёры Буй Заводоуковск Кировск Ленинградская обл Аткарск Асино Киреевск Оха Кубинка Вилючинск Нелидово Нерехта Николаевск-на-Амуре Нижний Ломов Лосино-Петровский Лермонтов Вихоревка Никольск Зверево Шахунья Суровикино Райчихинск Сысерть Бобров Карачев Кизел Юрьев-Польский Новый Оскол Собинка Никольское Новомичуринск Агрыз Ивдель Покров Баймак Поворино Катав-Ивановск Нижняя Салда Мантурово Голицыно Бородино Ясный Московский Мензелинск Калининск Навашино Звенигород Агидель Невель Сухиничи Камызяк Плавск Талица Кашин Кодинск Белокуриха Емва Первомайск Вяземский Александровск Сим Мамадыш Красный Кут Струнино Дубовка Зеленоградск Аркадак Новая Ляля Снежногорск Уяр Кораблино Чаплыгин Киренск Удачный Юрюзань Тетюши Чулым Закаменск Хилок Питкяранта Завитинск Болхов Эртиль Нариманов Петухово Тюкалинск Воронеж Краснодар Сургут Тамбов Стерлитамак Якутск Кострома Комсомольск-на-Амуре Петрозаводск Таганрог Нижневартовск Йошкар-Ола Братск Новороссийск Дзержинск Шахты Миасс Рубцовск Альметьевск Ковров Коломна Майкоп Пятигорск Одинцово Колпино Копейск Железнодорожный Новомосковск Воткинск Ногинск Тобольск Ухта Серов Великие Луки Мичуринск Киселёвск Новотроицк Зеленодольск Бердск Соликамск Шадринск Белово Минеральные Воды Анжеро-Судженск Лобня Петергоф Чапаевск Георгиевск Черногорск Минусинск Михайловск Елабуга Тихорецк Нерюнгри Алексин Александров Дмитров Мелеуз Сальск Лесосибирск Гусь-Хрустальный Чистополь Павлово Чехов Боровичи Солнечногорск Назарово Кириши Черемхово Вышний Волочёк Краснокамск Берёзовский Свердловская обл Балахна Ливны Лесной Донецк Тулун Красное Село Шебекино Спасск-Дальний Камень-на-Оби Белая Калитва Печора Чебаркуль Радужный Усть-Лабинск Мценск Мыски Троицк Московская обл Красноуфимск Коряжма Каменка Елизово Фролово Урай Большой Камень Тосно Алексеевка Коркино Кыштым Истра Тейково Абинск Азнакаево Новокубанск Сухой Лог Углич Кинель Благовещенск Башкортостан Югорск Слободской Острогожск Удомля Холмск Городец Богданович Верхний Уфалей Малоярославец Барабинск Скопин Мирный Архангельская обл Еманжелинск Кушва Горячий Ключ Лабытнанги Калач-на-Дону Камышлов Зерноград Уварово Заречный Свердловская обл Новоалександровск Новопавловск Советский Балабаново Родники Красноармейск Московская обл Семикаракорск Отрадное Фокино Шарья Омутнинск Усть-Катав Калачинск Бологое Волоколамск Губкинский Таштагол Оленегорск Алдан Рошаль Козьмодемьянск Оса Бронницы Данков Лодейное Поле Боготол Кировград Лебедянь Черноголовка Бакал Абдулино Электроугли Калач Кяхта Козельск Арск Осташков Чегем Почеп Сельцо Константиновск Туринск Новоаннинский Шумиха Гаврилов-Ям Покачи Щигры Новоузенск Касли Жирновск Ясногорск Приволжск Кондрово Бокситогорск Советск Кировская обл Болотное Жердевка Меленки Петушки Полярные Зори Николаевск Цимлянск Трубчевск Нерчинск Лукоянов Купино Карабаново Краснозаводск Шлиссельбург Петров Вал Яхрома Могоча Карабаш Камешково Хвалынск Кемь Анадырь Торопец Верхний Тагил Дрезна Богучар Неман Михайлов Невельск Сураж Ворсма Кремёнки Называевск Опочка Вытегра Кола Ожерелье Кирс Ермолино Углегорск Козловка Нижние Серги Вилюйск Уржум Наволоки Керчь Евпатория Ялта Феодосия Джанкой Алушта Бахчисарай Красноперекопск Саки Армянск РФ ЦАО Арбат Басманный Замоскворечье Красносельский Мещанский Пресненский Таганский Тверской Хамовники Якиманка САО Аэропорт Беговой Бескудниковский Войковский Восточное Дегунино Головинский Дмитровский Западное Дегунино Коптево Левобережный Молжаниновский Савёловский Сокол Тимирязевский Ховрино Хорошёвский СВАО Алексеевский Алтуфьевский Бабушкинский Бибирево Бутырский Лианозово Лосиноостровский Марфино Марьина роща Останкинский Отрадное Ростокино Свиблово Северный Северное Медведково Южное Медведково Ярославский ВАО Богородское Вешняки Восточный Восточное Измайлово Гольяново Ивановское Измайлово Косино-Ухтомский Метрогородок Новогиреево Новокосино Перово Преображенское Северное Измайлово Соколиная Гора Сокольники ЮВАО Выхино-Жулебино Капотня Кузьминки Лефортово Люблино Марьино Некрасовка Нижегородский Печатники Рязанский Текстильщики Южнопортовый ЮАО Бирюлёво Восточное Бирюлёво Западное Братеево Даниловский Донской Зябликово Москворечье-Сабурово Нагатино-Садовники Нагатинский Затон Нагорный Орехово-Борисово Северное Орехово-Борисово Южное Царицыно Чертаново Северное Чертаново Центральное Чертаново Южное ЮЗАО Академический Гагаринский Зюзино Коньково Котловка Ломоносовский Обручевский Северное Бутово Тёплый Стан Черёмушки Южное Бутово Ясенево ЗАО Внуково Дорогомилово Крылатское Кунцево Можайский Ново-Переделкино Очаково-Матвеевское Проспект Вернадского Раменки Солнцево Тропарёво-Никулино Филёвский Парк Фили-Давыдково СЗАО Куркино Митино Покровское-Стрешнево Северное Тушино Строгино Хорошёво-Мнёвники Щукино Южное Тушино Бульвар Рокоссовского Черкизовская Преображенская площадь Сокольники Красносельская Комсомольская Красные Ворота Чистые пруды Лубянка Охотный Ряд Библиотека имени Ленина Кропоткинская Парк культуры Фрунзенская Спортивная Воробьёвы горы Университет Проспект Вернадского Юго-Западная Тропарёво Румянцево Саларьево Филатов Луг Прокшино Ольховая Коммунарка Ховрино Беломорская Речной вокзал Водный стадион Войковская Сокол Аэропорт Динамо Белорусская Маяковская Тверская Театральная Новокузнецкая Павелецкая Автозаводская Технопарк Коломенская Каширская Кантемировская Царицыно Орехово Домодедовская Красногвардейская Алма-Атинская Алупка Белогорск Крым Инкерман Севастополь Симферополь Старый Крым Судак Щёлкино Лазаревское Адлер Дивноморское Кабардинка Хоста Мацеста Вардане Роза Хутор Лоо Новомихайловский Красная Поляна Эстосадок Витязево Архипо-Осиповка Джубга Агой Небуг Дедеркой Шепси Дагомыс Ольгинка Лермонтово Южная Озереевка Большой Утриш Сукко Гурзуф Кореиз Симеиз Кацивели Понизовка Береговое Форос Балаклава Кача Николаевка Новофёдоровка Поповка Оленевка Межводное Донецк Мариуполь Макеевка Горловка Краматорск Славянск Енакиево Бахмут Константиновка Покровск Дружковка Харцызск Торез Шахтёрск Мирноград Снежное Ясиноватая Авдеевка Торецк Доброполье Кировское Дебальцево Селидово Докучаевск Волноваха Лиман Курахово Амвросиевка Зугрэс Белозёрское Красногоровка Иловайск Угледар Новогродовка Юнокоммунаровск Часов Яр Ждановка Светлодарск Украинск Новоазовск Комсомольское Соледар Моспино Родинское Марьинка Белицкое Зализное Святогорск Луганск Алчевск Северодонецк Лисичанск Краснодон Красный Луч Стаханов Свердловск Рубежное Антрацит Ровеньки Брянка Первомайск Кировск Перевальск Молодогвардейск Попасная Суходольск Кременная Сватово Старобельск Лутугино Таврийск Голая Пристань Берислав Скадовск Алёшки Геническ Новая Каховка Каховка Молочанск Херсон Каменка-Днепровская Приморск Гуляйполе Васильевка Орехов Днепрорудное Вольнянск Токмак Пологи Бердянск Энергодар Запорожье Мелитополь Миусинск Алмазная Артёмовск Зоринск Новодружеск Приволье Ирмино Зимогорье Вахрушево Горское Петровское Счастье Червонопартизанск Золотое
Наверх страниы